15日目 少し落ち着く

中耳炎がひどくなり、 血の塊が詰まって耳が聞こえませんでしたが、 ようやく7割位聞こえるように。 でも耳鼻科で新たに風邪もらってきた、、 酒、タバコは止められてます。 ずっと寝込んでて更新する余力がありませんでした💧 ちょっとずつ更新ペースも戻していきたいです。

8日目 悪寒で早退

職場にはエアコンがついてるのだけど、 寒くて寒くて仕方なかったので、 いよいよ体調ヤバし！と早退しました。 顔の皮剥けが笑える〜 左耳は相変わらず。 帰りの車内で、ちゃんと治るのか不安になり、 アレルギーの治療法や食事方法をネットで検索しまくる内に、頭の中ぐるぐる悪循環。 シンプルに、悪そうなもの... 続きをみる

7日目 今日のごはん

アトピーなんか飛んでいけ！という、 本を参考にして、1週間のおじや生活中。 今日は4日目。 数種類の蒸し野菜＋きのこが入ったおじやを 1日2食置き換えて食べる。 今日は冬の根菜中心にして、カボスを絞っていただく。海藻スープと一緒に。 シンプルで美味しい^_^ まだまだ肌は乾燥して皮剥げがヒドく、 ... 続きをみる

手放していくもの

お酒 タバコ チョコレート 好きなもの、依存しているのが 体を冷やすものばかり 体を温める食べ物に今度は依存しよう(o_o) 体は本当に正直 体が冷えると、心も冷えて、 自分にも他人にも冷たい考えしか持てなくなる 自分はダメだ、あいつはダメだと裁いてばかり そんな中でも、痛みや怒りに『どうしたの？... 続きをみる

6日目 断酒 兼 アトピー日記に

飲んでる時の方が、アトピーは出ない。 私の場合だけど。 お酒を分解排出するのに必死で、 悪いものを肌から出す力もないのか？ 自分の生活習慣が招いたアトピーだけど、 本当にツライ。 膿や汁でカピカピになるし、 フケみたいな白い粉が沢山でるし、 肌が乾燥しすぎて服を着ると痛い。 私が飲んで何も感じなく... 続きをみる

5日目 中耳炎

左耳が聞こえない(T-T) ニャ？

3日目 ちょい

肌がちょい落ち着く。 耳からの膿っぽいのも少なく。 色々ありがたいです。

2日目 痛い

昨日は眠れなくて、今日は肌にきてます。 寝ないのが一番くる。 赤くなって、痛い。 今日は痛い、ひどくなったらどうしようと不安、それしか言えない。 すみません。

スリップの原因

スリップしたのは、ほんの気の緩みでした。 何回も落ちた罠にまた落ちてしまいました。 一か月断酒できて、はじめは新鮮な気持ちで 取り組んでいたけど、段々苦しくなってきて、 ちょっとだけ、、と飲んだら最後、 結局前と同じように飲んでました。 悔しいです。 投げやりのなってしまいそうだったけど、 今日か... 続きをみる

1日目 再スタート

今日からまた断酒します。 よろしくお願いいたします。

しっかりしろ

飲まない、それだけだ。 いくら周りが片付いても、 飲んだら意味がない。 苦しい。 飲むと、怒りが湧いてくる。 嫌だ。

スリップ

再飲酒してしまいました。 変わりたい。

38日目 ばたんきゅ

寒くなってきましたね。 ストーブ前は満員御礼🐱 明日から母が入院するので、 久しぶりの一人暮らし＋猫です。 飲まないようにしなきゃ！ ついでに食生活改善をこの機会に頑張ろうかな？ ほっとくと、一人じゃコンビニフードになりそうだから(ｰ ｰ;)