7日目 今日のごはん
アトピーなんか飛んでいけ!という、
本を参考にして、1週間のおじや生活中。
今日は4日目。
数種類の蒸し野菜+きのこが入ったおじやを
1日2食置き換えて食べる。
今日は冬の根菜中心にして、カボスを絞っていただく。海藻スープと一緒に。
シンプルで美味しい^_^
まだまだ肌は乾燥して皮剥げがヒドく、
左耳も聞こえないけど、気長に生活改善していこう。
アトピーなんか飛んでいけ!という、
本を参考にして、1週間のおじや生活中。
今日は4日目。
数種類の蒸し野菜+きのこが入ったおじやを
1日2食置き換えて食べる。
今日は冬の根菜中心にして、カボスを絞っていただく。海藻スープと一緒に。
シンプルで美味しい^_^
まだまだ肌は乾燥して皮剥げがヒドく、
左耳も聞こえないけど、気長に生活改善していこう。
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