断酒で生きかえりたい

断酒を始めた猫が友だちのぼっちアラサー、ちょっとずつ人間に返り咲きたい日記🐱

7日目 今日のごはん

アトピーなんか飛んでいけ!という、

本を参考にして、1週間のおじや生活中。

今日は4日目。

数種類の蒸し野菜+きのこが入ったおじやを

1日2食置き換えて食べる。

今日は冬の根菜中心にして、カボスを絞っていただく。海藻スープと一緒に。

シンプルで美味しい^_^


まだまだ肌は乾燥して皮剥げがヒドく、

左耳も聞こえないけど、気長に生活改善していこう。