久々にスッキリ秋晴れで、

気持ちもようやく上がり調子に。

鉛のような頭と悲観的な感情から、

ちょっとお疲れ、くらいになった。

3日、って何かの区切りなのかな。

飲酒欲求はないけど、

「飲んだらどうしよう。」という

変な心許なさが浮かぶ。

変わりたいけど、変わることへの

ぼんやりとした不安なのかな。

酒がない生活に戻りたい。

ちゃんと生きかえりたい。

どんな風に世界を感じていたのか？

もう一度。

15分断捨離は、空き缶の残りと、

書類の処分。

見たくないところをシラフで逃げずにみて、

ちょっとずつ部屋も心も悪癖も、

整理整頓していこう。

三日目

晴れのち曇り

体は普通

気持ちもちょっとずつ上がる

朝ー野菜スープ

昼ー野菜スープ、パスタ

夜ーブリしゃぶ

間食ーチーズバーガー、コロンミニ一袋、饅頭