中耳炎がひどくなり、
血の塊が詰まって耳が聞こえませんでしたが、
ようやく7割位聞こえるように。
でも耳鼻科で新たに風邪もらってきた、、
酒、タバコは止められてます。
ずっと寝込んでて更新する余力がありませんでした💧
ちょっとずつ更新ペースも戻していきたいです。
中耳炎がひどくなり、
血の塊が詰まって耳が聞こえませんでしたが、
ようやく7割位聞こえるように。
でも耳鼻科で新たに風邪もらってきた、、
酒、タバコは止められてます。
ずっと寝込んでて更新する余力がありませんでした💧
ちょっとずつ更新ペースも戻していきたいです。
職場にはエアコンがついてるのだけど、
寒くて寒くて仕方なかったので、
いよいよ体調ヤバし!と早退しました。
顔の皮剥けが笑える〜
左耳は相変わらず。
帰りの車内で、ちゃんと治るのか不安になり、
アレルギーの治療法や食事方法をネットで検索しまくる内に、頭の中ぐるぐる悪循環。
シンプルに、悪そうなものを排除するだけで良い、あとは体を動かす!
そう決めたのに、調子が悪くなると途端にグラグラ。
もー1日の大半アトピーのこと考えてるし。
そら悪くもなるわ!
この不安神経症的性格を手放していきたいな。
いらんものは食べない。
肌は気にせず笑って過ごす。
2016年の残りはこれがテーマやな!
アトピーなんか飛んでいけ!という、
本を参考にして、1週間のおじや生活中。
今日は4日目。
数種類の蒸し野菜+きのこが入ったおじやを
1日2食置き換えて食べる。
今日は冬の根菜中心にして、カボスを絞っていただく。海藻スープと一緒に。
シンプルで美味しい^_^
まだまだ肌は乾燥して皮剥げがヒドく、
左耳も聞こえないけど、気長に生活改善していこう。